INSPIRASJON: APRIL
En liten liste med ting som har inspirert meg og gitt meg næring den siste måneden.
Kanskje finner du noe her, som kan tenne gnisten i deg også?
〰️
Vision
En bok av Majbritte Ulrikkeholm, som handler om å virkeliggjøre sjelens innerste drøm. Den nærer meg dypt i øyeblikket, og inspirerer meg til å merke hvilke visjoner som er mest levende i meg akkurat nå, og hva jeg kan gjøre for å bringe dem inn i livet. Denne boka ble gitt meg i gave, og den føles virkelig som dét - en gave! En følgesvenn som tar meg i hånden i den skapende prosessen, inviterer meg til å lytte dypt, og skubber meg til å ta små, viktige skritt på den veien som hjertet mitt lengter etter å gå.
Vårmat
Hver vår vender jeg tilbake til denne Pinterest-tavlen, hvor jeg igjennom flere år har samlet oppskrifter til mat som nærer sansene mine på denne tiden av året. Jeg kikker på bildene nærmest daglig i øyeblikket, og lar meg inspirere til å kreere fargerike og livgivende måltider. Tilføyer nye oppskrifter hver gang jeg faller over noe som får tennene til å løpe i vann, og gleder meg over alle råvarene som er tilgjengelige og alle urtene som vokser vildt i naturen nå som våren er her.
Eterisk, glitrende
En spilleliste med instrumentale numre som kjører på repeat her hos meg for tiden. Fordi dens luftige og perlende toner oppløfter og inspirerer meg, og gir meg en lys og lett energi i kroppen. Jeg bruker den både når jeg strekker kroppen om morgenen, som bakgrunnsmusikk når jeg arbeider, og til å ta i mot klienter som kommer til sesjoner her hos meg. Vårlys i fysisk form - sånn føles det!
An Present Heart
En guidet meditasjon fra Tara Brach, som bringer meg hjem til meg selv og åpner meg for et dypere nærvær. Meditasjonen er 16 minutter lang, og det er akkurat kort nok tid til at jeg føler at jeg har tid til å lytte til den, selv på en travel dag. Og samtidig lang nok tid til at jeg lander dypt i kroppen. Alltid en gave å lytte til Tara, og denne meditasjonen er ingen unntagelse.
〰️