Velkommen til onlinekurset
ET ÅR PÅ JORDEN
En reise igjennom året, hvor du får mulighet for å lande dypere i din egen kropp og i ditt eget liv.
En invitasjon til å sanse verden på nye måter.
Og en mulighet for å komme tettere på deg selv, naturen du er en del av og menneskene omkring deg.
Kurset er en oppdagelsesreise og en fordypelsesprosess.
Hver måned blir du introdusert til et nytt tema, og mottar øvelser, praksiser og refleksjonsoppgaver som inviterer deg til å utforske dette temaet i hverdagen.
Vi arbeider med emner som næring, stillhet, forbindelse, kraft, lytning, bevegelse, berøring, mot, å gi slipp, drømmer osv.
På veien deler jeg alt det som har næret meg mest på min egen reise, i håp om at det også vil nære deg!
Og mitt dypeste ønske er at du, når året er omme, vil kjenne at nærværet ditt har vokst, og at livet føles mer nærende. At skaperkraften din er sterkere og jordforbindelsen dypere. At du har mer plass til både skjønnhet og sanselighet i livet ditt, og en klar fornemmelse av å være i kontakt med din egen kjerne, så du kan leve og skape derfra.
Med Et År På Jorden ønsker jeg å støtte deg i å komme hjem til deg selv, så du kan lande med din fulle tyngde her på jorda, og bevege deg med letthet og frihet, mot mer av det du lengter etter.
〰️
Som deltager får du blant annet tilgang til:
12 TEMAER
Den første dagen i hver måned åpnes dørene inn til et nytt undersøkelsesrom, hvor du blir introdusert til et tema som skal guide deg igjennom måneden. Hvert tema har til hensikt å åpne nye rom i deg, sette bevegelser i gang i ditt indre, og nære både kropp og sjel.
NÆRENDE PRAKSISER
Hvert tema kommer med et sett nærende praksiser, som guider deg dypere ned i kroppen og inn i livet. Du mottar videoer med guidede bevegelsessekvenser og lydfiler med meditasjoner og naturterapeutiske øvelser. Alt sammen noe du kan vende tilbake til, igjen og igjen, i ditt eget tempo og i dine egne rammer.
SKRIVEØVELSER
Skrivearbeidet er en gjennomgripende del av kurset, og du vil løpende bli invitert til å skape forbindelse til ditt eget indre, og alt det som er levende der, gjennom kreative og reflekterende skriveøvelser. Måned for måned får du mulighet for å skrive deg tettere på deg selv, og det som virkelig betyr noe for deg.
EN RYTME SOM HOLDER DEG
Et År På Jorden tilbyr deg en rytme som du kan lene deg inn i. En struktur som holder deg, og støtter deg i å leve i samklang med ditt eget indre. Selve arbeidet må du gjøre selv, og det er du som velger hvor dypt du vil gå, og hvor mye tid og energi du vil investere i kurset. Men rytmen er der, og den holder deg hvis du gir deg hen til den, som en flod som bærer deg igjennom året, og viser deg stadig nye landskaper, både inne i og utenfor deg selv.
INSPIRASJON
Jeg ønsker at Et År På Jorden skal være en ressurs og en inspirasjonskilde for deg som vil komme dypere tilstede. Og hele året igjennom vil jeg dele bøker, musikk, kunst, podcasts, sitater osv. som har hatt innflytelse på livet mitt, og som jeg håper kan berike deg også. Tanken er at du til enhver tid skal kunne finne noe her som inspirerer deg, og som styrker deg på veien mot å leve et selvkjærlig og meningsfullt liv, i dyp kontakt med både deg selv og det livet du er en del av..
〰️
PRAKTISK INFORMASJON
Kurset er et selvstudium.
Alt materialet ligger online, og som deltager får du tilgang til en enkel og estetisk undervisningsplattform, hvor et nytt rom åpner seg den første dagen i hver måned.
Du mottar en mail hver gang et nytt tema, og de tilhørende øvelsene og praksisene, blir tilgjengelige.
Og du inviteres også inn i en lukket Facebook-gruppe, hvor du får mulighet til å dele erfaringer, opplevelser og inspirasjon med andre som er med på reisen, hvis du har lyst til det.
Du kan gjennomføre kurset i din egen rytme og i ditt eget tempo, hjemme hos deg selv, og i naturen omkring deg. Og samtidig nyte godt av å være en del av en nærende struktur som holder deg ved ilden, og guider deg igjennom året.
〰️
PRISER & BETALING
Prisen For kurset er:
250 DKK per måned / 2500 for et helt år.
Du velger selv om du vil betale månedlig eller hele beløbet på én gang.
Men sparer 500 DKK hvis du velger å betale det fulle beløbet ved oppstart.
Påmelding er bindende, og du forplikter deg til å betale for hele året, også når du betaler i månedlige rater.
〰️
Dørene åpner offisielt for påmelding den 1. Januar 2026.
Men dersom du allerede nå vet at du vi være med, og vil betale for hele kurset i ett, har du mulighet for å få kurset uten å betale moms, fordi momsreglene i Danmark endrer seg ved årsskiftet.
I så fall er den samlede prisen 2000 DKK.
Skriv til meg hvis du ønsker denne løsningen!
〰️
Det er mitt håp at Et År På Jorden vil være til nytte og til nytelse for deg.
At kurset vil gi deg en følelse av å være støttet og holdt, mens du går på oppdagelse i både det indre og det ytre.
Og at du i løpet av året vil få en følelse av å lande enda litt dypere i det livet som er ditt, og føle deg enda litt mer hjemme her på jorden.
Du er velkommen med på reisen, med alt hva du rommer og er!
Måtte du finne dyp forbindelse og rik næring her.
xxx
Hanne
Powered by Squarespace