VELKOMMEN HIT

 
 

Mitt navn er Hanne Hvattum.

Jeg er skribent, veileder og underviser..

Og jeg brenner for å skape en verden hvor vi mennesker er i dyp kontakt med vårt innerste, og lever og skaper derfra.

Jeg tror på at vi alle er født med helt særlige gaver og kvaliteter, som det er meningen at vi skal bidra med her på jorda.

Og at livet blir mer nærende og meningsfullt, både for oss selv og dem omkring oss, når vi finner inn til kjernen, og befynner å navigere ut fra den.

Så langt tilbake som jeg kan huske har jeg hatt en intuitiv forståelse av at vi mennesker er celler i en gigantisk kropp. Og når vi alle utfyller den rollen som vi er her for å fylle, og lever i samklang med det innerste i oss, kan den organismen som vi er en del av for alvor trives og folde seg ut!

Jeg lengter etter å leve i en verden full av kreativitet, skjønnhet og dyp forbindelse.

Og er her for å bidra til at denne visjonen kan bli til virkelighet, både i kraft av mitt eget liv, og ved å støtte andre i å leve et liv som er sant for dem.

Jeg har igjennom 20 år vært på en reise hjem til meg selv. En reise fra hodet til kroppen. Mot større nærvær, villere skaperkraft og dyp intimitet med livet.

Det er en utforskning som vil livet ut, og hvor jeg hele tiden lærer noe nytt. Men på veien har jeg funnet en masse redskaper og praksiser som har fått stor betydning for meg, og som jeg har glede av å dele med andre.

Jeg elsker å skape sjelfulle rom hvor vi mennesker kan merke forbindelse til oss selv, til hverandre, til naturen vi er en del av og universet som favner oss.

Og selv om arbeidet mitt har mange uttryksformer - jeg vever bøker, kurs, samtalerom, workshops og retreats - så handler det hele i bunn og grunn om det samme: å skape forbindelse til det innerste i oss, og den enorme livskraften som finnes der!

Her på hjemmesiden finner du informasjon om det jeg skaper og tilbyr.

Ta kontakt hvis noe av det resonnerer med deg, og hvis du kjenner på en lyst til å arbeide sammen.

Intet nærer meg mer enn å få bevitne og støtte mennesker mens de går den indre veien og utforsker sine dypere lag, og det ville være en ære å få gå ved din side men

Takk for at du følger med her hos meg.

Jeg håper du vil finne noe her som gir deg næring, og støtter deg i å utleve alt det vakre og særlige som bor i akkurat ditt hjerte.

xxx

Hanne

〰️

“Find the meeting point between the mundane and the sacred.

Be devoted to living there”

– Emmie Rae

ORD & BILDER FRA INSTAGRAM

FRA MITT HJERTE TIL DITT Til deg som følger med her hos meg. Vinteren er på vei, men før jeg kryper helt inn i vinterhiet mitt, vil jeg gjerne fortelle deg litt om det jeg har å tilby i det nye året. Her kommer et f
Jeg kjenner stillheten kalle på meg. Dag for dag vokser lengselen etter å sette tempoet ned, gi slipp på det ytre arbeidet og hellige meg det indre. Noe urgammelt i meg, noe som lever i cellene og i blodet og i knoklene, og har bod
EN LITEN JULEKALENDER Til deg som er med i medlemsportalen min. Jeg har tenkt over hva jeg har å gi denne julen, og jeg har bestemt meg for at jeg vil lage en liten julekalender i år. Hver dag vil jeg dele et bilde fra året som g
Jeg leste en gang at det finnes yogatradisjoner hvor hjemmet betraktes som en del av kroppen. Og hvor det å nære stedet hvor man bor derfor ses som en viktig del av det å ta vare på seg selv. Denne måten å se hjemm
VELKOMMEN TIL ÅRSHJULET 2025 Et fysisk årsforløp på Sydfyn hvor vi møtes i månedlige sirkler gjennom vinter, vår, sommer og høst. Vi kommer sammen for å skape forbindelse til oss selv, til h
Home 💗
November er mørk og grå, men i det indre brenner ilden, og ofte er det her, når dagen er på sitt korteste og høststormene buldrer som verst, at jeg får den aller dypeste forbindelsen til det jeg lengter etter - o
I dag trengte jeg å ligge her en stund. På et saueskinn i hagen. Med sola i ansiktet, vinden på kinnene og jorda i ryggen. Jeg følte meg så usammenhengende og fragmentert, litt for trøtt og litt for travel. Ofte
Sjelen min næres av dybde. Og av å få arbeide med mennesker over tid. Og det er derfor med stor glede at jeg i 2025 åpner dørene for samtaleforløp som strekker seg igjennom et helt år! Vi møtes ti
November føles som hengepartienes måned. Tiden for å få styr på alt det jeg har utsatt gjennom året, men som nå presser seg på, før vinteren kommer. Tannlegetimen som skal bestilles. Vindusruta
“Kjære venn. Så ble det November. Dypere og dypere inn i høsten går vi. Lenger og lenger inn i både det ytre og det indre mørket - på vei ned i det mytologien kaller Underverdenen. Hvert år
Lander hjemme igjen etter innholdsrike, dype, nærende og transformerende dager på utdannelsen i @naturterapeutisk_mindfulness . Denne gangen fordypet vi oss i hva FORBINDELSE er, studerte nervesystemet og utforsket regulerende praksiser

SØYLENE I ARBEIDET MITT

 

SYKLISK LIV

Styrke forbindelsen til naturens rytme, gjennom å leve i takt med blant annet årstidene, den månedlige syklusen og døgnets rytme.

SIRKELARBEID

Styrke forbindelsen mellom mennesker gjennom å skape trygge, omsorgsfulle rom, hvor vi over tid kan øve oss på å møte opp som vi er og som vi har det, uten å gjemme oss bak masker. Rom hvor vi kan gi slipp på skam, merke vår felles menneskelighet og forbundethet.

KROPPSARBEID

Styrke forbindelsen til kroppen gjennom bevegelse, pust og berøring. Styrke jordforbindelsen og forbindelsen til kroppens dypereliggende lag.

NATURKONTAKT

Styrke forbindelsen til naturen gjennom å tilbringe tid i den og skape en dypere samhørighet med og forståelse for den. Blant annet gjennom å fasilitere rom for naturterapeutiske og økosomatiske øvelser i naturen.

SORGARBEID

Styrke forbindelsen til dypereliggende følelser, og skape trygge rom hvor det som har blitt undertrykt kan komme til overflaten. Forløse stagnert smerte og skape plass til nytt liv. Insistere på sorgen som delt praksis, og ikke noe som foregår i isolasjon.

NATURLIG SKAPERKRAFT

Styrke forbindelsen til den naturlige skaperkraften som bor i alle mennesker. Utforske gavene som vi hver især bærer på, og insistere på viktigheten av å bringe dem til bords.

DYP LYTNING

Gjenopprette kontakten til visdommen vi alle bærer på, gjennom dyp lyttepraksis. Blant annet i form av stillhet, hvile, skriveøvelser, sanseøvelser osv.

COMMUNITYARBEID

Gjenopprette sammenhengskraften i verden ved å utforske nye måter å leve sammen på, dele livet på og sameksistere på, hvor vi både kan være fri til å være dem vi er, og oppleve dyp samhørighet og forbindelse.

〰️