INSPIRASJON: APRIL
En liten liste med ting som har inspirert meg og gitt meg næring den siste måneden.
Kanskje finner du noe her, som kan tenne gnisten i deg også?
〰️
Vision
En bok av Majbritte Ulrikkeholm, som handler om å virkeliggjøre sjelens innerste drøm. Den nærer meg dypt i øyeblikket, og inspirerer meg til å merke hvilke visjoner som er mest levende i meg akkurat nå, og hva jeg kan gjøre for å bringe dem inn i livet. Denne boka ble gitt meg i gave, og den føles virkelig som dét - en gave! En følgesvenn som tar meg i hånden i den skapende prosessen, inviterer meg til å lytte dypt, og skubber meg til å ta små, viktige skritt på den veien som hjertet mitt lengter etter å gå.
Vårmat
Hver vår vender jeg tilbake til denne Pinterest-tavlen, hvor jeg igjennom flere år har samlet oppskrifter til mat som nærer sansene mine på denne tiden av året. Jeg kikker på bildene nærmest daglig i øyeblikket, og lar meg inspirere til å kreere fargerike og livgivende måltider. Tilføyer nye oppskrifter hver gang jeg faller over noe som får tennene til å løpe i vann, og gleder meg over alle råvarene som er tilgjengelige og alle urtene som vokser vildt i naturen nå som våren er her.
Eterisk, glitrende
En spilleliste med instrumentale numre som kjører på repeat her hos meg for tiden. Fordi dens luftige og perlende toner oppløfter og inspirerer meg, og gir meg en lys og lett energi i kroppen. Jeg bruker den både når jeg strekker kroppen om morgenen, som bakgrunnsmusikk når jeg arbeider, og til å ta i mot klienter som kommer til sesjoner her hos meg. Vårlys i fysisk form - sånn føles det!
An Present Heart
En guidet meditasjon fra Tara Brach, som bringer meg hjem til meg selv og åpner meg for et dypere nærvær. Meditasjonen er 16 minutter lang, og det er akkurat kort nok tid til at jeg føler at jeg har tid til å lytte til den, selv på en travel dag. Og samtidig lang nok tid til at jeg lander dypt i kroppen. Alltid en gave å lytte til Tara, og denne meditasjonen er ingen unntagelse.
〰️
INSPIRASJON: JANUAR
En liten liste med ting som har inspirert meg og gitt meg næring den siste måneden.
Kanskje finner du noe her, som kan vekke gnisten i deg også?
〰️
At bära ett hus
Svensk dokumentarserie om en mann som har bestemt seg for å bygge en hytte, på en plass hvor det er ikke er mulighet for å komme frem med bil. Han bestemmer seg for å selv bære materialene til huset på ryggen, planke for planke, mens han går på beina og på ski igjennom det ulendte terrenget. Jeg ble dypt inspirert av denne lille perlen av en serie. Som sier noe om menneskets drivkraft. Om naturens visdom. Og om verdien av å skape noe vakkert og bæredyktig og meningsfullt, med sine egne hender.
Karin och Carl Larsson
Enda en svensk miniserie! Denne gangen om de svenske kunstnerne Karin og Carl Larsson, og deres fantastiske hjem i Sundborn, som har inspirert generasjoner av kunstinteresserte mennesker fra hele verden. Serien gir et spennende innblikk i en kunstnerfamilies liv på slutten av 1800-tallet og starten av 1900-tallet. Og ikke minst et fascinerende kikk inn i en måte å skape et hjem og en hverdag på, som er like inspirerende i dag, over 100 år senere. En liten skattekiste for enhver som næres av farger og former, kunst og håndverk, skaperkraft og design!
Vinterdans
En spilleliste som inspirerer meg til fri bevegelse i øyeblikket. Som inviterer meg til å lytte dypt til kroppen min, og forbinde meg med kraften, visdommen, lekenheten og livsgleden som bor der.
Facing our Fears
Podcast med den alltid inspirerende Michael Meade, som handler om hvordan vi alle må kikke den dypeste frykten vår i øynene, hvis vi ønsker å åpne døren inn til det livet vi aller mest ønsker å leve.
Receiving Life in Open, Awake Awareness
En guidet meditasjon fra Tara Brach, som skaper så mye ro og plass inne i meg i disse vinterdagene. Å lytte til den beroligende stemmen hennes, som guider meg dypere inn i stillheten i meg selv, gir meg næring og hvile.
〰️