10 TING SOM GJØR MEG GLAD

Å tenne et stearinlys som det første om morgenen, for å ønske den nye dagen velkommen.

Å koke tevann i en gryte på komfyren, istedenfor i vannkoker. Ta meg tid til ro og langsomhet, og la tebryggingen være et rituale som kaller meg til større nærvær.

Å fylle husets vaser med påskeliljer og tulipaner, hyasinter og greiner med nyutsprungne skudd.

Å åpne vinduet på vidt gap, så jeg kan høre fuglesangen. Ta meg tid til å virkelig lytte, og merke hvordan den sprudlende kvitringen rører meg i mitt indre.

Å plukke ramsløk, fioler, brennesle og skvalderkål til dagens måltider, og merke gleden ved å hente næring og kraft direkte fra naturen.

Å gå i skogen i vårregn, og se hvordan det myke regnet får allting til å åpne seg mot verden. Og kjenne at den samme åpningen skjer inne i meg.

Å skrive brev til mennesker jeg elsker. Og nyte opplevelsen av at kommunikasjonen mellom oss gjerne må være dyp og langsom.

Å gi plass til nysgjerrighet. Ikke tro at jeg har alle svarene, men lytte så dypt til verden omkring meg, at allting åpner seg i alle retninger.

Å skrive lister som hjelper meg med å merke hva som rører seg i meg. Hva er jeg takknemlig for? Hva har jeg lyst til å skape? Hva gjør meg glad?

Å rydde opp i huset før jeg legger meg hver kveld, så den nye dagen kan starte med klarhet og ro.

 ➰