Mitt løfte

Mitt løfte til meg selv:

At jeg hver eneste dag vil gjøre det som får meg til å føle meg levende.

At jeg vil danse og synge og bevege meg på måter som vekker kroppen til live.

At jeg vil være ærlig med meg selv og andre, møte opp i enhver relasjon så maskeløst og fritt som jeg kan, by på meg selv og ta i mot det andre har å gi.

At jeg vil omgi meg med skjønnhet, og skape omgivelser som nærer både meg selv og andre.

At jeg vil forbinde meg med naturen hver dag, og merke hvordan den gir meg kraft og får nervesystemet til å falle til ro.

At jeg vil ta meg tid til å tilberede måltider med kjærlighet og nærvær, og med livgivende råvarer som vekker alle sanser.

At jeg vil skape noe vakkert og meningsfullt med hendene mine.

At jeg vil velge kjærligheten fremfor frykten, sårbarheten fremfor lukketheten.

At jeg vil lene meg inn i stillheten når det trengs.

At jeg vil lytte til den tonen som vibrerer i hjertets innerste kammer, mange ganger om dagen, hver eneste dag, og gjøre mitt beste for å la den strømme ut i verden.

 〰️