Notater & Bruddstykker #3

å legge hjertet

mot jorda

magen

mot gresset

merke at jeg er

så holdt

så holdt

så holdt

x

«Our daily practice is the vessel that gives depth to our feminine energy - providing Her with the space to mature, blossom and know herself more fully» /@wayofdevotion

x

Hvor dypt ligger min bevissthet? Hvor dypt forankret i meg selv er jeg, i møte med andre? Er jeg i stand til å bevare forbindelsen til mitt eget dypeste punkt med andre mennesker omkring meg? Eller oppgir jeg min sannhet og min forankring, i håp om at det skal gjøre meg mer spiselig og relaterbar for andre?

Å bli i mitt eget sentrum. Det er det som er oppgaven. Å bevare forbindelsen til kilden, den indre stillheten og til ånden som strømmer igjennom meg, også når andre er tilstede.

x

.«The body can only feel safe when it surrenders to the moment without wanting something else» /Richard Rudd

x

Uforstyrret tid i naturen, tid hvor jeg kan fordype meg, sanse, være stille etc., er altavgjørende for meg. Det er her, i naturen og i stillheten, at jeg lader opp aller best. Det er her jeg finner klarhet. Og merker hvor veien fremover skal gå.

x

Ro i nervesystemet

Sentrering

Merke min indre sannhet

Fokusere på det som er virkelig viktig for meg

Puste dypt

Stå opp for det jeg tror på

Være sammen med mennnesker som ekte nærer meg

x

«The gift of integrity is about demanding and maintaining a high standard in everything you do ~ To uphold integrity, you have to be courageous. You have to challenge anything and anyone who does not meet your high standards. To live with integrity is to take on the whole world - to challenge it to meet the high standards you are setting» /Richard Rudd

x

Jeg tror på det naturlige.

Det organiske.

Det enkle.

Jeg tror på det som kommer innenifra.

På kroppens intelligens og hjertets visdom.

Jeg tror på den livskraften som bor i oss alle, den som reiser seg i oss, når bare vi gir den plass.

Jeg tror på sansenes åpenhet.

Menneskenes skaperkraft.

Og alle tings evne til å folde seg ut i det helt riktige tempoet.

Jeg tror på stillheten.

Og alt det som våkner til live i den, når vi lytter.