Notater & Bruddstykker #2
"Allow yourself to be loved. By the trees and by the stars. Begin to relish in your aloneness, in the way that life speaks to you, just to you, always to you, only to you. Dance with Her if she asks you, show her your tears. Remember you are beautiful. Very, very beautiful. Always beautiful, no matter what. Offer your sensitivity. Offer your sadness. Offer your doubt. All of you is wanted. All of you is a beauty. Life is longing to love you.” /Katie Abbott (@pause_place)
x
I want to be met in my deepest place. I want to be held in my deepest longing and seen in my most truthful expression of who I am.
x
Selvhat er ikke hat til oss selv. Det er hat til alt det i oss som ikke er ekte, det er hat til maskene våre, til alt det ved oss som er falskt, det som ikke strømmer fra det innerste i oss; alt det vi gjemmer oss bak.
Når vi når inn til våre innerste lag, er det umulig å hate. Derfra kan vi kun elske oss selv, ubetinget. Og når vi elsker oss selv ubetinget, elsker vi også alt annet som lever.
Selvhat er en dyp lengsel etter å gi slipp på alt det i oss som ikke er sant.
x
What does this moment have to offer me?
What do I have to offer this moment?
x
Min egen praksis er utgangspunktet for alt jeg skaper. Uansett om det jeg skaper er en tekst, et bilde, en kvinnesirkel, et årshjulsbrev, et måltid, et dikt, så veves det sammen av tråder som oppstår i praksisen min. Mens jeg beveger meg. Mens jeg er stille. Mens jeg er i naturen. Men jeg drikker en kopp te i stillhet. Praksis, for meg, handler om å hver eneste dag sette av tid og plass til å oppsøke det rommet som finnes bak den fysiske virkeligheten. Kilden. Skaperkraften. Gud om du vil. Den stillheten som gjennomstrømmer alle ting. Og når jeg igjen og igjen oppsøker kilden, og lar meg fylle av den, så har jeg alltid noe å gi av.
x
“Our deepest loyalty must lie with truth in us”. With essence” /Aisha Salem
x
“Where you ache to be recognized, allow yourself to be seen” /Toko-Pa Turner
x
from this
silence
i will weave
a cloth
more precious
than any
words
and when i drape it
around your shoulders
you will know
that you are
loved
Notater & Bruddstykker #1
Når jeg hviler lenge nok, fylles jeg opp. Og når jeg fylles opp, begynner jeg på et tidspunkt, helt naturlig, å få lyst til å dele overskuddet mitt med andre. Dette er det eneste stedet jeg ønsker å gi fra. Det stedet hvor jeg føler meg så næret og så full av saft & kraft at det flyter over, og er nok til alle omkring meg.
x
Det eneste som virkelig betyr noe er min dype forbindelse til øyeblikket, til livskraften, til nærværet, til Gud. Det er derfra jeg skaper min verden. Det er derfra jeg rekker ut og rører ved andre. Det er derfra jeg næres, inspireres og kjenner at jeg er levende og at livet gir mening.
Å prioritere denne forbindelsen kommer før alt annet. For når den er på plass, faller alt annet i hakk.
Det handler ikke så mye om hva jeg gjør, men om hvilket sted jeg gjør det fra. Når jeg lever fra det dypeste stedet i meg, blir selv det mest hverdagslige hellig.
x
Min intensjon: å skape rom hvor det maskeløse, det frie og ville kan komme til uttrykk.
Min misjon: å frigjøre livsenergi gjennom bevegelse, pust, dans, lyd & sang. Gi slipp på blokkeringer og begrensende forestillinger, så livsenergien kan vokse og bevege seg fritt igjennom kroppen, så sjelen kan komme til uttrykk og sette sitt avtrykk på verden.
x
«Breake your own rules for how much life force you are allowed to receive!» / Arion Light
x
I trust that i am held
I trust that I am loved
I trust that I am safe
Wherever I go
Whatever I do
x
I selvforglemmelsen
ligger nåden
I hengivelsen ligger
kraften
I mørket ligger
det aller mest strålende
lyset
I orkanens øye er det stillhet.
I hjertet av frustrasjonen, tvilen, smerten, kaoset - er det ro.
I sentrum av kroppen finnes et tomrom. Et uendelig, åpent hav som får alle tanker til å gå i oppløsning.
Følg innåndingen, hele veien til bunnen. Og du vil komme dit.
x
«When you touch one thing with deep awareness, you touch everything» / Thich Naht Hahn