Ønsker du å skape en dypere forbindelse til ditt eget indre?
Til naturen du er en del av?
Til andre kvinner?
Og til det mysteriumet som livet er?
Ønsker du å utforske ditt eget frie uttrykk - og la deg selv komme til syne, i et trygt og prestasjonsfritt rom?
I så fall er du hjertelig velkommen til kvinnesirkel.
Her møtes vi for å nære oss selv, for å gi slipp på det gamle og skape plass til det nye, for å åpne hjertet og styrke jordforbindelsen. For å dyrke fellesskapet. Og for å stå sterkt i oss selv.
Hver sirkel består av:
Nærende bevegelser & intuitiv dans
Meditative skriveopgaver
Kontakt med naturens rytme og årshjulets gang
Utforskning av stemmens kraft
Deling i cirkel
Meditasjon, hvile og ro
Alle kvinner er velkomne - ingen forkunnskaper er nødvendige. Kom som du er - og som du har det.
Det eneste som kreves er din tilstedeværelse - og din vilje til å lytte til både deg selv og til andre.
Sirkelarbeidet er en invitasjon til å komme HJEM. Til kroppen, til kjernen, til kraften - og til den stillheten som bor på bunnen av oss alle, uansett hvor mye verden stormer og larmer. Alle følelser og alle uttrykk er velkomne i sirkelen. Og det er min intensjon at du skal føle deg næret og holdt i all den tiden vi er sammen, så du kan vende tilbake til hverdagen med større styrke, klarhet og ro.
Hver sirkel er unik - den formes av kvinnene som møter opp og det vi hver især bringer med oss inn i fellesskapet. Men min erfaring er at det alltid skjer noe helt særlig når vi kvinner møtes på denne måten. Dører åpnes. Energi utveksles. Innsikter oppstår. Ting settes i bevegelse.
Når vi deler liv og tanker med hverandre, utvides vår forståelse av virkeligheten. I hverandres øyne får vi øye på dypere lag av oss selv.
Og vi er aldri helt de samme når vi forlater sirkelen som når vi trådte inn i den.
I øyeblikket fasiliterer jeg en lukket kvinnesirkel i København en gang i måneden. Jeg holder også jevnlig sirkler og weekend-workshops, både i Norge og i Danmark.
Du finner info om kommende sirkler i min kalender her på hjemmesiden.
Kom hvis du merker kallet - du er mer enn velkommen, med alt hva du rommer og er.
HVORFOR SIRKEL?
Å møtes i sirkel er noe av det mest nærende jeg kjenner til.
Det skjer noe særlig når vi setter oss sammen på denne måten. Nærvær oppstår, pusten går dypere, skuldrene senkes. Vi lander i kroppen og derfra kan vi merke forbindelse til både oss selv og hverandre.
Jeg blir så rørt hver gang det skjer. Når maskene faller og hjertene åpnes. Når det går hull på den beskyttende hinnen som holder livet litt på avstand, men som hindrer oss i å bli berørt helt innerst inne. Når inderligheten inntreffer, og vi deler den med hverandre.
Sirkelarbeidet handler om å la oss selv komme til syne. Være tilstede med det som er levende i oss, og finne tilliten til at det er plass til oss i verden, med alt hva vi rommer og er. Ved å møte opp sammen igjennom et helt år, får vi lov til å se hverandre fra mange forskjellige vinkler og i mange ulike tilstander. Og i takt med at året folder seg ut vokser følelsen av fellesskap og forbindelse. Sirkelen rommer oss, men gir samtidig plass til at vi kan utvikle oss, for ingenting står stille her. Så mye settes i bevegelse når vi er sammen på denne måten, dører åpnes, perspektiver endrer seg, innsikter oppstår. Vi berøres og ekspanderer i møte med hverandre, og blir klokere på hvem vi selv er.
Å møtes i sirkel er en måte å endre kulturen på.
Mange av oss har vokst opp med at deler av oss må gjemmes vekk for at vi skal få plass i fellesskapet. At vi må sensurere og undertrykke vårt eget uttrykk, for å kunne inngå med andre. I sirkelen øver vi oss på å være dem vi er. Og når kroppen erfarer at det er trygt, blir det lettere å stole på at det er mulig å merke forbindelse til andre uten å gi slipp på oss selv, også utenfor sirkelens rammer.
Jeg har arbeidet med sirkelformen i mange år, men holder aldri opp med å berøres av hvor kraftfullt det er å møtes på denne måten. Hvor helende det er å merke at vi hører til. Hvor mye sirkelen kan lære oss om hva vi har å gi og hva vi lengter etter å motta. Og hvor mye vi kan få øye på i møte med hverandre, som vi ikke kan se når vi står alene.
Det føles så verdifullt å møtes i rom som dette.
Og det er derfor jeg trår inn i sirkelen igjen og igjen, og inviterer andre med.
Fordi jeg trenger disse rommene.
Fordi jeg tror vi er mange som gjør det.
Fordi verden sys litt mer sammen hver gang vi forbinder oss med hverandre, og dette arbeidet vil jeg gjerne være en del av.