VELKOMMEN TIL ET ÅR PÅ JORDEN

 Til deg som har valgt å melde deg på dette kurset.

Velkommen hit!

Takk for at du har valgt å lytte til hjertet ditt, og for at du har tatt dette skrittet.

Jeg er så glad for at du vil være med på denne reisen igjennom året, og det er mitt dypeste ønske at den vil støtte deg i å lande dypere i deg og komme enda mer tilstede i det livet som er ditt!

Min egen reise her på jorda har igjennom mange år vært en reise fra hodet og ned i kroppen. En reise hvor jeg har gått fra å føle meg frakoblet og ute av stand til å føle en dypere mening med livet, til å føle meg dypt forbundet, og som en del av noe som er større enn meg selv. Det er en reise som aldri ender, og hvor det alltid er mer å oppleve og mer å lære. Men det er også en reise hvor jeg har funnet en masse redskaper, øvelser og innsikter på veien, som har fått stor betydning i livet mitt, og som jeg gjerne vil dele med andre.

Gjennom de siste årene er det noen bestemte temaer, og utforskningen av dem, som har blitt viktige og nærende for meg. Disse temaene har blitt til modulene i dette kurset, og for hver måned som går vil jeg dele et nytt tema med deg, i håp om at det også vil kunne gi deg næring.

Det er mitt ønske at ordene og øvelsene du finner her, vil åpne nye rom i ditt indre og inspirere deg på din egen reise.

Og at du, når du har gjennomført kurset, vil ha en følelse av at en masse har blitt satt i bevegelse i deg, og at du er kommet tettere på både deg selv og verden der ute. At du i enda større grad enn før du gikk i gang, vil føle at du er ekte tilstede i kroppen din, at du vet hva du trenger og tillater deg å ta i mot det, og at du deltar for fullt, med alt hva du rommer og er, i livet her på jorda.

Det er min erfaring at transformasjon tar tid. Det krever fordypelse og dedikasjon, og at vi gjør noe på en ny måte, igjen og igjen og igjen. Derfor er denne boka arrangert som en arbeidsbok, hvor vi arbeider med hvert tema i en hel måned. Og hvor det ikke bare handler om at du skal lese det jeg skriver, men om at du skaper en praksis i ditt eget liv, som inspirerer deg til både dyp lytning og inspirert handling, og derfor kan føre til ekte forandring. Du kan selvfølgelig velge å bruke kortere eller lengre tid på hvert tema enn det jeg legger opp til, og på den måten skru opp eller ned for tempoet for prosessen. Du vet best hva som funker for deg! Men jeg vil invitere deg til å virkelig merke etter, og gi deg selv den tiden du trenger for å gå så dypt som du ønsker å gå, og sørge for å ha deg selv med hele veien.

I min optikk kunne man uten tvil brukt et helt år - eller et helt liv, kanskje? - på å utforske hvert av temaene i boken. Så det er ingenting som haster. Og hvis du får lyst til å starte forfra igjen når du er ferdig, er jeg sikker på at det vil føles som en helt ny reise, med nye innsikter og åpninger, fordi du har forandret deg på veien, og hvert emne derfor vil lande i deg på en ny måte, og invitere deg inn i nye landskaper og rom.

Alt jeg deler her utspringer av mine personlige erfaringer og min egen unike reise. Og siden vi alle er forskjellige, har jeg ingen forventning om at absolutt alt det som gir mening for meg skal gi mening for deg. Jeg stoler på at du kan bruke ditt egetn indre kompass, og ta til deg det som i sannhet nærer deg, og gi slipp på resten.

Du kan lese boka fra perm til perm, en måned av gangen. Eller du kan hoppe rundt i den som det passer deg, eller slå opp på en tilfeldig side når du trenger næring eller inspirasjon. Finn din egen måte å arbeide med kurset på, som passer til deg og til det stedet du er i livet. Det finnes ikke noe riktig eller feil!