MAI
«Let this moment be your lover.
Surrender to its embrace.
The art of making love to what is,
is your deepest gift,
your ecstatic inheritance.
Why live any other way?»
~ Nina Lombardo
〰️
I BLOMSTRINGENS TIME
Kjære venn.
Så ble det Mai måned.
Vi befinner oss midt i mellom vårjevndøgn og sommersolverv, og våren har fått sitt definitive gjennombrudd.
I keltisk tradisjon kalles dette punktet på Årshjulet for Beltane, og her markeres blomstenes komme og jordens fruktbarhet med feiring og fest, latter og sang. I vår egen nordiske tradisjon feires Valborgsaften på denne tiden, som vårens høydepunkt og inngangsportal til sommeren. Det er en kraftfull tid for å samles rundt bålet, i naturen eller rundt Maistangen, i glede over all den skjønnheten og overfloden som blir oss skjenket enda en gang!
Det er som om verden eksploderer av liv i disse dagene.
Her hvor jeg bor, har både bøken og bjørketrærne sprunget ut i lysegrønt flor - og i hagen står kirsebærtreet og troner med sitt slør av lyserøde blomster. Rhododendronens harde knopper slår sprekker, og blottlegger fyldige, hvitrosa kronblader. I kjøkkenhagen har rabarbraen foldet de store, mørkegrønne bladene sine ut, nærmest over natten - og snart skal epletrærne blomstre igjen, og fylle verden med søt blomsterduft.
Mai måned er berusende!
Det er tiden for å åpne sansene på vidt gap, og ta naturens viltre skjønnhet inn over oss. Lukte på blomstene, smake på de vildtvoksende urtene og kjenne det myke gresset under de bare føttene våre. Merke vinden mot kinnet og kjenne sola i ansiktet. La alt det lysegrønne omslutte oss, bade i det - og la det styrke og nære oss. Merke at vi inngår. At vi er en del av alt dette nyutsprungne, salige livet.
Våren vekker oss fra dvalen, og ber oss møte opp i verden med vår fulle tilstedeværelse. For verken blomstringstiden eller livet varer evig. Vil vi oppleve skaperverket fullt og helt, må vi hengi oss til det. Slippe det vi har i hendene og ta oss tid til å sanse, puste, være. Trekke duften av hegg og syrin helt ned i lungene. Se sollyset glitre og danse på havets overflate. La fuglesangen åpne hjertene våre og røre oss helt innerst inne.
Astrologisk står solen i Tyrens tegn i øyeblikket, og det vil den gjøre det meste av Mai måned. Jordtegnet Tyren representerer langsom sanselighet og jordbunden stødighet, og mens Værens sesong hjalp ideene våre med å bryte igjennom, støtter Tyren oss i å gjøre det praktiske og fysiske arbeidet som skal til for å gjøre dem til virkelighet.
Tyren er tålmodig og dedikert, den har mange krefter, og kan hjelpe oss med å nå målene vi har satt oss. Og samtidig er den et dypt sanselig vesen, og en livsnyter av dimensjoner, så denne måneden handler om å finne balansen mellom den stabile og seriøse fremdriften på den ene siden - og nytelsen, skjønnheten, sensualiteten og romansen på den andre. For dem har Tyren også bruk for, i store, livsbekreftende doser!
Naturen er i voldsom vekst i øyeblikket.
Og det er vi mennesker også.
Dag for dag inviteres vi til å folde oss ut, åpne kronbladene våre forsiktig - og strekke oss mot lyset. Det er tid for å tre inn i verden, med all vår sårbarhet og styrke, med all vår kjærlighet og lengsel, og vise hvem vi er.
Men det krever litt arbeid.
For i takt med at livskraften reiser seg i oss, buldrer også det indre ugresset opp til overflaten. Gamle mønstre har det med å dukke opp og bli synlige om våren, i håp om å bli forløst. Og det er tid for å luke ut, både i den indre og i den ytre hagen, for noe må slippes, for at det i oss som er mest sant og mest levende skal kunne vokse. Vi er gartnere i eget liv! Og det er opp til oss å beslutte hva som skal fjernes, hva vi vil tynne ut i og hva vi vil dyrke frem og la blomstre, i den hagen som er vår.
Kom igjen, sier livet i Mai.
Bryt fri av begrensningene dine. Vær hele deg. Ta plassen din i skaperverket og vis frem de unike fargene og egenskapene dine, uten å holde noe tilbake!
For uansett om du føler deg mest som en nyutsprunget kirsebærblomst, et stikkende brennesleskudd eller en vilter og solgul løvetann i øyeblikket, så er det bruk for deg her.
Din unike blomstring trengs!
Måtte du skape forbindelse til din klareste essens og dine dypeste verdier, og finne kraften til å leve og skape derfra.
Måtte du finne motet til å blottlegge de innerste gavene dine, de sarteste fargene dine og de søteste duftene dine, slik blomstene gjør i Mai - og forære dem til verden.
〰️
"A flower does not bloom because it hopes that someone will see it and approve. It blooms because that's what it was made to do. It has a blossom inside."
- Jaiya John
SKRIVEREFLEKSJONER
1.
Hva har du lyst til å feire i øyeblikket?
Skriv en liste over alt det som gjør deg stolt og glad, og som det gir mening å stoppe opp et øyeblikk for å verdsette og ære.
2.
Hva er det som faller deg aller mest naturlig i denne verden?
Skriv en liste over alt det du skaper og gjør, helt av deg selv, fordi det bringer deg glede og nytelse! Alt det du uten tvil ville fortsette med å gjøre, selv om ingen noensinne ba deg om å gjøre det, anerkjente deg for det eller ga deg penger for det.
3.
Hvilke nye strømninger kan du merke i deg selv i øyeblikket? Er det ting du har lyst til å utforske, emner du gjerne vil lære mer om, ferdigheter du føler deg inspirert til å utvikle?
4.
Hva lengter du aller mest etter akkurat nå?
5.
Hva er du dedikert til å ta ansvar for i løpet av den neste måneden?
6.
〰️
«Let the beauty of what you love be what you do»
-Rumi
〰️
EN DAG I NYTELSE
Dagens brev kommer med en helt særlig utfordring:
Du inviteres herved til å dedikere en hel dag til nytelse!
Velg en dag hvor du ikke har alt for travelt - og la hele dagen stå i sanselighetens, sensualitetens og nytelsens tegn, fra du våkner til du går i seng.
Det handler ikke nødvendigvis om at du skal gjøre noe eksepsjonelt eller dyrt eller helt annet enn du pleier, men om å invitere mere nytelse og nærvær inn i hverdagen.
Kan du bevege deg med mere nytelse?
Kan du nyte et måltid med alle sanser åpne?
Kan du invitere sensualiteten inn når du puster/snakker/danser/synger/strekker kroppen osv?
Skap en dag som støtter deg i å oppleve verden igjennom kroppen og sansene dine.
Hva skjer når du setter nytelsen i sentrum?
Kanskje du kan gi deg selv et fotbad med blomster i?
Eller en selvmassasje med en sansestimulerende duftolje?
Kanskje du kan danse et sted du ikke pleier å danse - eller med noen du normalt ikke danser med?
Eller gå en langsom tur i skogen med bare føtter, og åpne deg for dufter, lyder, smaker, synsinntrykk og fornemmelser som du ellers ikke tar deg tid til å legge merke til?
Eller er det noe helt annet som skal til?
Det finnes ingen fasit her, utforsk hva som vekker sensualiteten og sanseligheten og nytelsen - for deg!
Lykke til!
〰️
«Don’t drink at the water’s edge, throw yourself in. Become the water. Only then will your thirst be quenched»
—Jeanette Berson
〰️
NÆRING I MAI
Her kommer en liste med ting som nærer meg i Mai måned. Kanskje finner du noe her som kan nære deg også?
Ut i det blå
Oppsøke naturen hver dag. Mye av det som folder seg ut akkurat nå, blomstrer bare i en kort periode, og det føles essensielt å få det med seg, å virkelig ta blomstringen inn, å nyte alt det spirende livet og la det fylle meg til randen.
Blomsterbuketter og kranser
I Mai måned føler jeg meg nærmest grådig. Verden bugner plutselig av blomster, og jeg kan ikke få nok av dem. Plukker store og små buketter, setter dem i vaser og pynter hvert rom i huset med fargerike komposisjoner. Fletter kranser av løvetann, og setter dem på barnets hode - eller mitt eget. Og pynter alle måltider med spiselige kronblader fra både bed og grøftekant. Å forbinde meg med blomstene - og å bruke dem og nyte dem mens de er her, gir meg en helt særlig følelse av overflod & rikdom.
En hyllest til Mai måned
Jeg liker å skape mitt eget lille Mairituale, hvor jeg ærer jordens frodighet og ønsker blomstringen velkommen. Tenne bål. Samle vakre blomster til en mandala. Tenne røkelse, tromme, synge, danse, lytte. Og nedskrive ønskene mine for tiden som kommer. Enten alene eller sammen med andre, alt etter hva som kaller på meg. Overdådig eller enkelt, alt etter hva energien er til. Det føles viktig å markere blomstringstiden - og feire at jeg er blitt gitt enda en vår!
Møte med trærne
Når trærne grønnes, er det som om de inviterer meg til forbindelse. Og jeg får lyst til å lene meg mot stammene deres, sitte under de beskyttende trekronene, merke den ru barken mot håndflatene mine og snuse inn duften av de nyutsprungne bladene. Hvert tre har sine særegne kvaliteter og egenskaper, og hvert tre vekker noe særlig i meg, men felles for dem alle er at de gir meg ro og jordforbindelse. Når jeg trykker brystet mot treets bryst, gjennomstrømmes jeg av langsomhet, og i Mai måned, når skogen står lysegrønn og frodig etter en lang vinter, merker jeg alltid at trærne kaller på meg, og jeg får lyst til å gå i lære hos dem.
Planlegge sommeren
Selv om vi står midt i våren, kan jeg så smått begynne å merke sommeren åpne seg i meg. Og jeg merker et kall til å begynne å forberede og planlegge den. Hva ønsker jeg at sommeren skal by på? Hvilke steder vil jeg gjerne se, hvilke mennesker har jeg lyst til møte? Jeg noterer meg tanker og innfall, kikker på inspirerende bilder i bøker og på Pinterest, og langsomt skapes det bilder i mitt hode og beslutninger tas, så sommeren kan veves frem.
Syrinbonanza
Når syrinene blomstrer, kan jeg nesten ikke være i min egen kropp av pur begeistring. Denne blomsten er innbegrepet av overflod for meg, duften er Gudene verdig og fargen gir næring til sjelen. En del av meg har lyst til å fotografere hver knopp, hver blomst og hvert blad, for blomstringstiden er så kort, og når syrinene visner, er det et helt år til jeg får se dem igjen! Men sånn er livet, og jeg gjør mitt beste for å nyte denne vakre veksten så lenge den blomstrer. Putter syriner i teen, i drikkevannet og på kaker. Og hvert år avsetter jeg en hel arbeidsdag til å bare kjøre ut i landskapet og nyte synet & duften av dem.
Jordforbindelse & praktisk arbeid
Det er tid for å grave i jorda, både fysisk og metaforisk. Mai er måneden for praktisk arbeid, oppbrettede skjorteermer og jord under neglene. Det er tid for å ta ansvar for visjonene mine, legge energien der jeg ønsker å se livet blomstre, og arbeide hardt for å få drømmene mine til å skje!
〰️
MAI MÅNEDS RESSURSER
Som det siste i dagens brev, vil jeg dele en håndfull ressurser med deg, som styrker og nærer meg i øyeblikket:
How to be invisible in a world that to demands to see everything - et gratis minikurs av Carina Lyall, som inspirerer til dyp tilstedeværelse i naturen - uten skjerm!
Tyren 1:Velkommen til Venus og sansernes måned ~ Podcast om Tyrens sesong fra de dyktige kvinnene i Astropod Podcast
Awareness is Our Home ~ guidet meditasjon av Tara Brach (21:31 min)
Tyrens sesong - nærende og jordet spilleliste i Spotify som jeg hører på hver dag i øyeblikket
Forglemmegei ~ en tekst om livets forgjengelighet, lyset i mai og alt det vakre vi ikke kan holde fast.
The Sacred Cycles Oracle - et vakkert sett med orakelkort som støtter meg i å fordype forbindelsen til kroppens visdom, månens faser og jordens rytme.
〰️
«The essential thing is to work in a state of mind that approaches prayer»
-Henri Miller
〰️
“Sometimes I forget just how deeply nourishing ordinary life can be, when it’s imbued with the beauty and deep medicine of the moment, when I remember the miracle of plant magic and herb cure and word balm, that is ever present beneath our noses. Sometimes I forget and then I remember, and all the world is bright with generous reciprocity and nurture, in the simple wholeness of noticing what is important and freely given.”
– Lucy Pierce
〰️